PROTOCOLO PARA DISFRUTAR Y APROVECHAR LA SESION DE DANZA
- Llega 10 minutos antes a DanzAzul para que tengas tiempo de vestirte y cambiarte con tranquilidad.
- Tomate un tiempo para estar contigo, para respirar y sentir tu cuerpo, tus emociones; tu momento presente antes de iniciar la clase.
- Consiente de tu proceso ponte un objetivo para la sesión, para estar atenta a la meta que te propones cada día.
- Trata de dejar los problemas y el cansancio afuera de la sesión, cuidando tu cuerpo, haz tu mejor esfuerzo para disfrutar la danza en ti.
- Valora la dedicación, esfuerzo y entrega de tu maestro respetando las indicaciones y concentrando tu energía en tu propio trabajo. No hables en clase, ni hagas bromas, hay tiempo para esto y tus amigas antes y después de la sesión.
- Presta atención a las recomendaciones del maestro, busca en tu cuerpo e intenta escuchar poniendo en tu movimiento las sugerencias y correcciones.
- Al finalizar la sesión tomate unos minutos para estirarte y sentir como está tu cuerpo.
- Agradécele al maestro su trabajo, agradece tu esfuerzo.
- Revisa que te lleves todas tus cosas.
PROTOCOLO PARA ACOMPAÑANTES-GUIA
- Al Iniciar la clase toma un tiempo para mirar a cada una de las asistentes a la sesión.
- Saluda
- Define el objetivo de la clase.
- Da tu sesión confiando en tu trabajo y en el proceso de cada persona.
- Disfruta
- Al finalizar la clase comenta si el objetivo se pudo palpar e incorporar.
- Despídete y agradece el esfuerzo de quienes viste presentes en su proceso.
- Apaga los equipos electrónicos y eléctricos, cuidar el cuerpo es también cuidar la tierra.
Posted in: blog
